Saúde: uma questão de CORAGEM para SER e se REVER

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Qualquer sonho ou projeto que possuímos requer que tenhamos saúde física, emocional e mental. Vivemos em um equilíbrio dinâmico entre saúde e doença, há dias em que nos sentimos bem dispostos e outros sem energia, sem paciência ou mesmo motivação. Manter-se saudável implica em ser capaz de investigar os motivos que estão por trás de cada indisposição que temos, pois eles nos mostram o que está faltando para expressar nosso SER, origem primordial para todos as enfermidades. Dogmas religiosos, conceitos e preconceitos familiares, tradições culturais e qualquer outro tipo de orientação a que fomos e somos submetidos podem estar impedindo que expressemos quem somos. Cada vez que não expressamos o que sentimos, nossas necessidades e desejos, deixamos de expressar quem somos e criamos um mal-estar que mais tarde se apresentará em forma de doença. Cada SER que esta qui neste planeta tem uma maneira de ENXERGAR a vida e algumas necessidades que são exclusivamente suas, a saúde depende da CORAGEM que temos para nos expressar e quando necessário TRANSFORMAR a forma como vivemos até hoje. Reconhecer e cuidar de nossos medos, carências, fragilidades, dúvidas, mágoas e dores é o CAMINHO para uma vida bem vivida e consequentemente para a SAÚDE. É realmente preciso CORAGEM para se autoconhecer, SER e se TRANSFORMAR quando percebermos que as escolhas que fizemos não estão no fazendo felizes. Recomendo este caminho porque percorro ele desde 1995, quando tive uma crise de depressão, e então percebi que havia criado aquela doença para mim e que portanto poderia revertê-la. De lá para cá precisei enfrentar os lugares escuros de minha alma, onde moravam os medos, tristezas e dores acumulados e negados. Visitando estes lugares pude iluminá-los e aos poucos encontra uma vida mais alegre e feliz. Escrevi dois livros em que relato grande parte de minhas descobertas, Saúde e Espiritualidade e Saúde Emocional. Neles explico parte das questões psicológicas e emocionais que me levaram a doença e os instrumentos que venho utilizando para auxiliar em minha cura existencial.